Sonstiges - Gelatelli

UP minis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

235kcal

982 kJ · 1 Portion: 111 kcal

Eiweiß 3,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 31,8 g 55 % kcal

Fett 10,2 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von UP minis

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 54.6 % Fett: 39.4 %

Nährwerte von UP minis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für UP minis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion UP minis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 111 kcal aus 1 Portion UP minis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu UP minis

Wie viele Kalorien hat UP minis?

100 g UP minis enthalten 235 kcal (982 kJ). Eine Portion (1 Portion, 47.5 g) kommt auf 111 kcal.

Welche Nährwerte hat UP minis?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 31,8 g Kohlenhydrate und 10,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 28,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt UP minis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g UP minis rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion UP minis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 111 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

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