Sonstiges - Harry

Unsere Roggenstulle, Natursauerteig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

216kcal

904 kJ

Eiweiß 6,2 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 40,0 g 78 % kcal

Fett 2,3 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Unsere Roggenstulle, Natursauerteig

Eiweiß: 12.1 % Kohlenhydrate: 77.9 % Fett: 10.1 %

Nährwerte von Unsere Roggenstulle, Natursauerteig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Unsere Roggenstulle, Natursauerteig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Unsere Roggenstulle, Natursauerteig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 216 kcal aus 100 g Unsere Roggenstulle, Natursauerteig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Unsere Roggenstulle, Natursauerteig

Wie viele Kalorien hat Unsere Roggenstulle, Natursauerteig?

100 g Unsere Roggenstulle, Natursauerteig enthalten 216 kcal (904 kJ).

Welche Nährwerte hat Unsere Roggenstulle, Natursauerteig?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Dazu kommen 4,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Unsere Roggenstulle, Natursauerteig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Unsere Roggenstulle, Natursauerteig rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Unsere Roggenstulle, Natursauerteig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 216 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 230 Minuten Krafttraining.

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