Sonstiges - Unsere Heimat

Unsere Heimat Frische Eierspätzle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

164kcal

687 kJ · 1 Portion: 820 kcal

Eiweiß 8,1 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 62 % kcal

Fett 3,1 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Unsere Heimat Frische Eierspätzle

Eiweiß: 20.2 % Kohlenhydrate: 62.4 % Fett: 17.4 %

Nährwerte von Unsere Heimat Frische Eierspätzle im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Unsere Heimat Frische Eierspätzle je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Unsere Heimat Frische Eierspätzle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 820 kcal aus 1 Portion Unsere Heimat Frische Eierspätzle wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Unsere Heimat Frische Eierspätzle

Wie viele Kalorien hat Unsere Heimat Frische Eierspätzle?

100 g Unsere Heimat Frische Eierspätzle enthalten 164 kcal (687 kJ). Eine Portion (1 Portion, 500 g) kommt auf 820 kcal.

Welche Nährwerte hat Unsere Heimat Frische Eierspätzle?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Dazu kommen 3,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Unsere Heimat Frische Eierspätzle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Unsere Heimat Frische Eierspätzle rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Unsere Heimat Frische Eierspätzle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 820 kcal etwa 219 Minuten Spazieren, 66 Minuten Joggen, 82 Minuten Radfahren oder 875 Minuten Krafttraining.

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