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Sonstiges - Ruf

Unsere bunten Zuckerstreusel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

402kcal

1.683 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 97,0 g 97 % kcal
Fett 1,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Unsere bunten Zuckerstreusel

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 97.3 % Fett: 2.7 %

Nährwerte von Unsere bunten Zuckerstreusel im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 402,0 kcal1.683,0 kJ
Eiweiß 0,0 g
Kohlenhydrate 97,0 g
davon Zucker 96,0 g
Fett 1,2 g
Broteinheiten 8,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Unsere bunten Zuckerstreusel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Unsere bunten Zuckerstreusel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 402 kcal aus 100 g Unsere bunten Zuckerstreusel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 107 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 40 Minuten
Krafttraining 429 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Unsere bunten Zuckerstreusel

Wie viele Kalorien hat Unsere bunten Zuckerstreusel?

100 g Unsere bunten Zuckerstreusel enthalten 402 kcal (1.683 kJ).

Welche Nährwerte hat Unsere bunten Zuckerstreusel?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 97,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 96,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Unsere bunten Zuckerstreusel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Unsere bunten Zuckerstreusel rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Unsere bunten Zuckerstreusel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 402 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 429 Minuten Krafttraining.

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