Sonstiges - Die Landwirte
Unser Sclemmer-Müsli, mit Kirschen, Banane und Sch... - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
474kcal
1.982 kJ · 100 g: 474 kcal
Brennwertverteilung von Unser Sclemmer-Müsli, mit Kirschen, Banane und Sch...
Nährwerte von Unser Sclemmer-Müsli, mit Kirschen, Banane und Sch... im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 100 g (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 473,5 kcal1.982,0 kJ | 473,5 kcal1.982,0 kJ |
| Eiweiß | 8,9 g | 8,9 g |
| Kohlenhydrate | 62,0 g | 62,0 g |
| davon Zucker | 11,0 g | 11,0 g |
| Fett | 8,5 g | 8,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,8 g | 3,8 g |
| Salz | 0,10 g | 0,10 g |
| Ballaststoffe | 9,6 g | 9,6 g |
| Broteinheiten | 5,2 g | 5,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Unser Sclemmer-Müsli, mit Kirschen, Banane und Sch... je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Unser Sclemmer-Müsli, mit Kirschen, Banane und Sch... abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 474 kcal aus 100 g Unser Sclemmer-Müsli, mit Kirschen, Banane und Sch... wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 127 Minuten |
| Joggen | 38 Minuten |
| Radfahren | 47 Minuten |
| Krafttraining | 505 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Unser Sclemmer-Müsli, mit Kirschen, Banane und Sch...
Wie viele Kalorien hat Unser Sclemmer-Müsli, mit Kirschen, Banane und Sch...?
100 g Unser Sclemmer-Müsli, mit Kirschen, Banane und Sch... enthalten 474 kcal (1.982 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 474 kcal.
Welche Nährwerte hat Unser Sclemmer-Müsli, mit Kirschen, Banane und Sch...?
Je 100 g: 8,9 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett. Dazu kommen 9,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Unser Sclemmer-Müsli, mit Kirschen, Banane und Sch...?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Unser Sclemmer-Müsli, mit Kirschen, Banane und Sch... rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Unser Sclemmer-Müsli, mit Kirschen, Banane und Sch... zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 474 kcal etwa 127 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 505 Minuten Krafttraining.
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