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Unser Protein Porridge, Strawberry White Choc - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

142kcal

595 kJ

Eiweiß 8,7 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 19,0 g 55 % kcal

Fett 3,0 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Unser Protein Porridge, Strawberry White Choc

Eiweiß: 25.3 % Kohlenhydrate: 55.2 % Fett: 19.6 %

Nährwerte von Unser Protein Porridge, Strawberry White Choc im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Unser Protein Porridge, Strawberry White Choc je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Unser Protein Porridge, Strawberry White Choc abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 142 kcal aus 100 g Unser Protein Porridge, Strawberry White Choc wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Unser Protein Porridge, Strawberry White Choc

Wie viele Kalorien hat Unser Protein Porridge, Strawberry White Choc?

100 g Unser Protein Porridge, Strawberry White Choc enthalten 142 kcal (595 kJ).

Welche Nährwerte hat Unser Protein Porridge, Strawberry White Choc?

Je 100 g: 8,7 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Unser Protein Porridge, Strawberry White Choc?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Unser Protein Porridge, Strawberry White Choc rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Unser Protein Porridge, Strawberry White Choc zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 142 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 151 Minuten Krafttraining.

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