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Unser Protein Porridge, Double Chocolate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

124kcal

519 kJ

Eiweiß 8,1 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 53 % kcal

Fett 2,8 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Unser Protein Porridge, Double Chocolate

Eiweiß: 26.6 % Kohlenhydrate: 52.6 % Fett: 20.7 %

Nährwerte von Unser Protein Porridge, Double Chocolate im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Unser Protein Porridge, Double Chocolate je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Unser Protein Porridge, Double Chocolate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 124 kcal aus 100 g Unser Protein Porridge, Double Chocolate wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Unser Protein Porridge, Double Chocolate

Wie viele Kalorien hat Unser Protein Porridge, Double Chocolate?

100 g Unser Protein Porridge, Double Chocolate enthalten 124 kcal (519 kJ).

Welche Nährwerte hat Unser Protein Porridge, Double Chocolate?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Unser Protein Porridge, Double Chocolate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Unser Protein Porridge, Double Chocolate rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Unser Protein Porridge, Double Chocolate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 124 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 132 Minuten Krafttraining.

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