Sonstiges - Ruf

Unser Porridge Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

118kcal

494 kJ

Eiweiß 4,9 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 19,0 g 66 % kcal

Fett 2,2 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Unser Porridge Schokolade

Eiweiß: 17.0 % Kohlenhydrate: 65.9 % Fett: 17.2 %

Nährwerte von Unser Porridge Schokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Unser Porridge Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Unser Porridge Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus 100 g Unser Porridge Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Unser Porridge Schokolade

Wie viele Kalorien hat Unser Porridge Schokolade?

100 g Unser Porridge Schokolade enthalten 118 kcal (494 kJ).

Welche Nährwerte hat Unser Porridge Schokolade?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Unser Porridge Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Unser Porridge Schokolade rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Unser Porridge Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 126 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren