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Unser Porridge Cranberry Kokos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

397kcal

1.662 kJ

Eiweiß 9,8 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 64 % kcal

Fett 11,0 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Unser Porridge Cranberry Kokos

Eiweiß: 10.3 % Kohlenhydrate: 63.8 % Fett: 25.9 %

Nährwerte von Unser Porridge Cranberry Kokos im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Unser Porridge Cranberry Kokos je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Unser Porridge Cranberry Kokos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 397 kcal aus 100 g Unser Porridge Cranberry Kokos wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Unser Porridge Cranberry Kokos

Wie viele Kalorien hat Unser Porridge Cranberry Kokos?

100 g Unser Porridge Cranberry Kokos enthalten 397 kcal (1.662 kJ).

Welche Nährwerte hat Unser Porridge Cranberry Kokos?

Je 100 g: 9,8 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Unser Porridge Cranberry Kokos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Unser Porridge Cranberry Kokos rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Unser Porridge Cranberry Kokos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 397 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 423 Minuten Krafttraining.

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