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unser porridge - chocolate brownie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

401kcal

1.679 kJ

Eiweiß 11,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 61 % kcal

Fett 12,0 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von unser porridge - chocolate brownie

Eiweiß: 11.3 % Kohlenhydrate: 60.8 % Fett: 27.8 %

Nährwerte von unser porridge - chocolate brownie im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für unser porridge - chocolate brownie je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g unser porridge - chocolate brownie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 401 kcal aus 100 g unser porridge - chocolate brownie wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu unser porridge - chocolate brownie

Wie viele Kalorien hat unser porridge - chocolate brownie?

100 g unser porridge - chocolate brownie enthalten 401 kcal (1.679 kJ).

Welche Nährwerte hat unser porridge - chocolate brownie?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt unser porridge - chocolate brownie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g unser porridge - chocolate brownie rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g unser porridge - chocolate brownie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 401 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 428 Minuten Krafttraining.

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