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Unser Porridge Bourbon Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

113kcal

473 kJ

Eiweiß 4,5 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 71 % kcal

Fett 1,6 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Unser Porridge Bourbon Vanille

Eiweiß: 16.0 % Kohlenhydrate: 71.2 % Fett: 12.8 %

Nährwerte von Unser Porridge Bourbon Vanille im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Unser Porridge Bourbon Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Unser Porridge Bourbon Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 113 kcal aus 100 g Unser Porridge Bourbon Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Unser Porridge Bourbon Vanille

Wie viele Kalorien hat Unser Porridge Bourbon Vanille?

100 g Unser Porridge Bourbon Vanille enthalten 113 kcal (473 kJ).

Welche Nährwerte hat Unser Porridge Bourbon Vanille?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Unser Porridge Bourbon Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Unser Porridge Bourbon Vanille rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Unser Porridge Bourbon Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 113 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 121 Minuten Krafttraining.

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