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Unser Porridge, Apfel Zimt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

393kcal

1.645 kJ

Eiweiß 11,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 66,0 g 69 % kcal

Fett 8,4 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Unser Porridge, Apfel Zimt

Eiweiß: 11.5 % Kohlenhydrate: 68.8 % Fett: 19.7 %

Nährwerte von Unser Porridge, Apfel Zimt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Unser Porridge, Apfel Zimt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Unser Porridge, Apfel Zimt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 393 kcal aus 100 g Unser Porridge, Apfel Zimt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Unser Porridge, Apfel Zimt

Wie viele Kalorien hat Unser Porridge, Apfel Zimt?

100 g Unser Porridge, Apfel Zimt enthalten 393 kcal (1.645 kJ).

Welche Nährwerte hat Unser Porridge, Apfel Zimt?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Unser Porridge, Apfel Zimt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Unser Porridge, Apfel Zimt rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Unser Porridge, Apfel Zimt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 393 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 419 Minuten Krafttraining.

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