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Sonstiges - Diverse

Unser Land Frische fettarme Bio Milch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

46kcal

193 kJ · 1 Tüte: 461 kcal

Eiweiß 3,3 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 4,8 g 42 % kcal
Fett 1,5 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Unser Land Frische fettarme Bio Milch

Eiweiß: 28.8 % Kohlenhydrate: 41.8 % Fett: 29.4 %

Nährwerte von Unser Land Frische fettarme Bio Milch im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Tüte (1000 ml)
Brennwert 46,1 kcal193,0 kJ 461,0 kcal1.930,0 kJ
Eiweiß 3,3 g 33,0 g
Kohlenhydrate 4,8 g 48,0 g
Fett 1,5 g 15,0 g
Broteinheiten 0,4 g 4,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Unser Land Frische fettarme Bio Milch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Tüte Unser Land Frische fettarme Bio Milch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 461 kcal aus 1 Tüte Unser Land Frische fettarme Bio Milch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 123 Minuten
Joggen 37 Minuten
Radfahren 46 Minuten
Krafttraining 492 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Unser Land Frische fettarme Bio Milch

Wie viele Kalorien hat Unser Land Frische fettarme Bio Milch?

100 ml Unser Land Frische fettarme Bio Milch enthalten 46 kcal (193 kJ). Eine Portion (1 Tüte, 1000 ml) kommt auf 461 kcal.

Welche Nährwerte hat Unser Land Frische fettarme Bio Milch?

Je 100 ml: 3,3 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Unser Land Frische fettarme Bio Milch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Unser Land Frische fettarme Bio Milch rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tüte Unser Land Frische fettarme Bio Milch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 461 kcal etwa 123 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 492 Minuten Krafttraining.

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