Sonstiges - Hensel

Unser Hausmüsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

347kcal

1.453 kJ · Schüssel: 174 kcal

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 68 % kcal

Fett 7,0 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Unser Hausmüsli

Eiweiß: 13.8 % Kohlenhydrate: 68.0 % Fett: 18.2 %

Nährwerte von Unser Hausmüsli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Unser Hausmüsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Schüssel Unser Hausmüsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 174 kcal aus Schüssel Unser Hausmüsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Unser Hausmüsli

Wie viele Kalorien hat Unser Hausmüsli?

100 g Unser Hausmüsli enthalten 347 kcal (1.453 kJ). Eine Portion (Schüssel, 50 g) kommt auf 174 kcal.

Welche Nährwerte hat Unser Hausmüsli?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Dazu kommen 9,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Unser Hausmüsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Unser Hausmüsli rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Schüssel Unser Hausmüsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 174 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 185 Minuten Krafttraining.

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