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ungesüßtes Kakaopulver - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

228kcal

955 kJ · Tasse: 205 kcal

Eiweiß 19,6 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 57,9 g 53 % kcal

Fett 13,7 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von ungesüßtes Kakaopulver

Eiweiß: 18.1 % Kohlenhydrate: 53.5 % Fett: 28.5 %

Nährwerte von ungesüßtes Kakaopulver im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ungesüßtes Kakaopulver je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Tasse ungesüßtes Kakaopulver abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 205 kcal aus Tasse ungesüßtes Kakaopulver wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ungesüßtes Kakaopulver

Wie viele Kalorien hat ungesüßtes Kakaopulver?

100 g ungesüßtes Kakaopulver enthalten 228 kcal (955 kJ). Eine Portion (Tasse, 90 g) kommt auf 205 kcal.

Welche Nährwerte hat ungesüßtes Kakaopulver?

Je 100 g: 19,6 g Eiweiß, 57,9 g Kohlenhydrate und 13,7 g Fett. Dazu kommen 33,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ungesüßtes Kakaopulver?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ungesüßtes Kakaopulver rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Tasse ungesüßtes Kakaopulver zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 205 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 219 Minuten Krafttraining.

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