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Ungesüßte Kokosraspel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

660kcal

2.763 kJ

Eiweiß 7,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 14 % kcal

Fett 64,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Ungesüßte Kokosraspel

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 13.7 % Fett: 82.3 %

Nährwerte von Ungesüßte Kokosraspel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ungesüßte Kokosraspel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Ungesüßte Kokosraspel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 660 kcal aus 100 g Ungesüßte Kokosraspel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ungesüßte Kokosraspel

Wie viele Kalorien hat Ungesüßte Kokosraspel?

100 g Ungesüßte Kokosraspel enthalten 660 kcal (2.763 kJ).

Welche Nährwerte hat Ungesüßte Kokosraspel?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 64,0 g Fett. Dazu kommen 16,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ungesüßte Kokosraspel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ungesüßte Kokosraspel rund 33 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ungesüßte Kokosraspel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 660 kcal etwa 176 Minuten Spazieren, 53 Minuten Joggen, 66 Minuten Radfahren oder 704 Minuten Krafttraining.

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