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Sonstiges -

ungesalzene Butter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

717kcal

3.002 kJ

Eiweiß 0,9 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 81,0 g 99 % kcal

Brennwertverteilung von ungesalzene Butter

Eiweiß: 0.5 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 99.5 %

Nährwerte von ungesalzene Butter im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 717,0 kcal3.002,0 kJ
Eiweiß 0,9 g
Kohlenhydrate 0,1 g
davon Zucker 0,1 g
Fett 81,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 51,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ungesalzene Butter je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g ungesalzene Butter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 717 kcal aus 100 g ungesalzene Butter wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 192 Minuten
Joggen 57 Minuten
Radfahren 72 Minuten
Krafttraining 765 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ungesalzene Butter

Wie viele Kalorien hat ungesalzene Butter?

100 g ungesalzene Butter enthalten 717 kcal (3.002 kJ).

Welche Nährwerte hat ungesalzene Butter?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 81,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ungesalzene Butter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ungesalzene Butter rund 36 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g ungesalzene Butter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 717 kcal etwa 192 Minuten Spazieren, 57 Minuten Joggen, 72 Minuten Radfahren oder 765 Minuten Krafttraining.

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