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Ungarische Gulaschsuppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

68kcal

285 kJ · 1 Portion: 170 kcal

Eiweiß 3,7 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 6,5 g 39 % kcal

Fett 2,9 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Ungarische Gulaschsuppe

Eiweiß: 22.1 % Kohlenhydrate: 38.9 % Fett: 39.0 %

Nährwerte von Ungarische Gulaschsuppe im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ungarische Gulaschsuppe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Ungarische Gulaschsuppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 170 kcal aus 1 Portion Ungarische Gulaschsuppe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ungarische Gulaschsuppe

Wie viele Kalorien hat Ungarische Gulaschsuppe?

100 g Ungarische Gulaschsuppe enthalten 68 kcal (285 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 g) kommt auf 170 kcal.

Welche Nährwerte hat Ungarische Gulaschsuppe?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ungarische Gulaschsuppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ungarische Gulaschsuppe rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Ungarische Gulaschsuppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 170 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 181 Minuten Krafttraining.

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