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Sonstiges - Uncle Ben's

Uncle Bens soße, süß sauer Piikant - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

78kcal

327 kJ · 1 Glas: 156 kcal

Eiweiß 0,8 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 17,0 g 90 % kcal
Fett 0,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Uncle Bens soße, süß sauer Piikant

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 89.8 % Fett: 5.9 %

Nährwerte von Uncle Bens soße, süß sauer Piikant im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 78,0 kcal327,0 kJ 156,0 kcal654,0 kJ
Eiweiß 0,8 g 1,6 g
Kohlenhydrate 17,0 g 34,0 g
davon Zucker 13,0 g 26,0 g
Fett 0,5 g 1,0 g
Broteinheiten 1,4 g 2,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Uncle Bens soße, süß sauer Piikant je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Uncle Bens soße, süß sauer Piikant abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 156 kcal aus 1 Glas Uncle Bens soße, süß sauer Piikant wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 42 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 16 Minuten
Krafttraining 166 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Uncle Bens soße, süß sauer Piikant

Wie viele Kalorien hat Uncle Bens soße, süß sauer Piikant?

100 ml Uncle Bens soße, süß sauer Piikant enthalten 78 kcal (327 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 156 kcal.

Welche Nährwerte hat Uncle Bens soße, süß sauer Piikant?

Je 100 ml: 0,8 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Uncle Bens soße, süß sauer Piikant?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Uncle Bens soße, süß sauer Piikant rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Uncle Bens soße, süß sauer Piikant zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 156 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 166 Minuten Krafttraining.

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