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Sonstiges - Gazoz

Uludad Gazoz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

36kcal

149 kJ · 1 Glas: 71 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 8,8 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Uludad Gazoz

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Uludad Gazoz je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Uludad Gazoz im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 35,6 kcal / 149,0 kJ 71,2 kcal / 298,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 8,8 g 17,6 g
davon Zucker 8,8 g 17,6 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 0,7 g 1,4 g

1 Glas Uludad Gazoz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 71 kcal aus 1 Glas Uludad Gazoz wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 19 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 76 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Uludad Gazoz

Wie viele Kalorien hat Uludad Gazoz?

100 ml Uludad Gazoz enthalten 36 kcal (149 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 71 kcal.

Welche Nährwerte hat Uludad Gazoz?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Uludad Gazoz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Uludad Gazoz rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Uludad Gazoz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 71 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 76 Minuten Krafttraining.

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