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UltraRecover Refresher, Tropic - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
373kcal
1.562 kJ
Brennwertverteilung von UltraRecover Refresher, Tropic
Nährwerte von UltraRecover Refresher, Tropic im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 373,0 kcal1.562,0 kJ |
| Eiweiß | 30,0 g |
| Kohlenhydrate | 53,0 g |
| davon Zucker | 23,6 g |
| Fett | 3,5 g |
| Salz | 0,80 g |
| Broteinheiten | 4,4 g |
Vitamine
| Vitamin B1 | 1.4 mg |
| Vitamin B2 | 1.6 mg |
| Vitamin B6 | 2 mg |
| Vitamin C | 60 mg |
| Vitamin E | 40 mg |
Mineralien
| Kalium | 694 mg |
| Magnesium | 400 mg |
| Zink | 10 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für UltraRecover Refresher, Tropic je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g UltraRecover Refresher, Tropic abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 373 kcal aus 100 g UltraRecover Refresher, Tropic wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 100 Minuten |
| Joggen | 30 Minuten |
| Radfahren | 37 Minuten |
| Krafttraining | 398 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu UltraRecover Refresher, Tropic
Wie viele Kalorien hat UltraRecover Refresher, Tropic?
100 g UltraRecover Refresher, Tropic enthalten 373 kcal (1.562 kJ).
Welche Nährwerte hat UltraRecover Refresher, Tropic?
Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 23,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt UltraRecover Refresher, Tropic?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g UltraRecover Refresher, Tropic rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g UltraRecover Refresher, Tropic zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 373 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 398 Minuten Krafttraining.



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