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Sonstiges - ESN

Ultrapure Creatine Gummies - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

340kcal

1.424 kJ · Tablette: 17 kcal

Eiweiß 5,3 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 80,0 g 94 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Ultrapure Creatine Gummies

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 93.8 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Ultrapure Creatine Gummies im Detail

Nährwert pro 100 g Tablette (5 g)
Brennwert 340,0 kcal1.424,0 kJ 17,0 kcal71,2 kJ
Eiweiß 5,3 g 0,3 g
Kohlenhydrate 80,0 g 4,0 g
davon Zucker 29,0 g 1,5 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 6,7 g 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ultrapure Creatine Gummies je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Tablette Ultrapure Creatine Gummies abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 17 kcal aus Tablette Ultrapure Creatine Gummies wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 5 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 18 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ultrapure Creatine Gummies

Wie viele Kalorien hat Ultrapure Creatine Gummies?

100 g Ultrapure Creatine Gummies enthalten 340 kcal (1.424 kJ). Eine Portion (Tablette, 5 g) kommt auf 17 kcal.

Welche Nährwerte hat Ultrapure Creatine Gummies?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 80,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 29,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ultrapure Creatine Gummies?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ultrapure Creatine Gummies rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Tablette Ultrapure Creatine Gummies zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 17 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 18 Minuten Krafttraining.

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