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Sonstiges - ESN

Ultra Sauce Honey Mustard Flavor - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

67kcal

281 kJ · 1 Glas: 134 kcal

Eiweiß 1,0 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 13,0 g 81 % kcal
Fett 0,9 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Ultra Sauce Honey Mustard Flavor

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 81.1 % Fett: 12.6 %

Nährwerte von Ultra Sauce Honey Mustard Flavor im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 67,0 kcal281,0 kJ 134,0 kcal562,0 kJ
Eiweiß 1,0 g 2,0 g
Kohlenhydrate 13,0 g 26,0 g
davon Zucker 7,2 g 14,4 g
Fett 0,9 g 1,8 g
Salz 1,70 g 3,40 g
Ballaststoffe 0,5 g 1,0 g
Broteinheiten 1,1 g 2,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ultra Sauce Honey Mustard Flavor je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Ultra Sauce Honey Mustard Flavor abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 134 kcal aus 1 Glas Ultra Sauce Honey Mustard Flavor wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 36 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 143 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ultra Sauce Honey Mustard Flavor

Wie viele Kalorien hat Ultra Sauce Honey Mustard Flavor?

100 ml Ultra Sauce Honey Mustard Flavor enthalten 67 kcal (281 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 134 kcal.

Welche Nährwerte hat Ultra Sauce Honey Mustard Flavor?

Je 100 ml: 1,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ultra Sauce Honey Mustard Flavor?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Ultra Sauce Honey Mustard Flavor rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Ultra Sauce Honey Mustard Flavor zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 134 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 143 Minuten Krafttraining.

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