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Sonstiges - ESN

Ultra Sauce, BBQ - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

24kcal

100 kJ · 1 Glas: 48 kcal

Eiweiß 0,5 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 3,3 g 87 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Ultra Sauce, BBQ

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 86.8 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Ultra Sauce, BBQ im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 24,0 kcal100,0 kJ 48,0 kcal200,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 3,3 g 6,6 g
davon Zucker 0,6 g 1,2 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 1,80 g 3,60 g
Ballaststoffe 2,9 g 5,8 g
Broteinheiten 0,3 g 0,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ultra Sauce, BBQ je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Ultra Sauce, BBQ abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 48 kcal aus 1 Glas Ultra Sauce, BBQ wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 13 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 51 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ultra Sauce, BBQ

Wie viele Kalorien hat Ultra Sauce, BBQ?

100 ml Ultra Sauce, BBQ enthalten 24 kcal (100 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 48 kcal.

Welche Nährwerte hat Ultra Sauce, BBQ?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ultra Sauce, BBQ?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Ultra Sauce, BBQ rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Ultra Sauce, BBQ zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 48 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 51 Minuten Krafttraining.

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