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Ultra Fine Oats - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

378kcal

1.583 kJ

Eiweiß 11,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 68 % kcal

Fett 8,1 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Ultra Fine Oats

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 67.6 % Fett: 20.2 %

Nährwerte von Ultra Fine Oats im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ultra Fine Oats je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Ultra Fine Oats abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 378 kcal aus 100 g Ultra Fine Oats wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ultra Fine Oats

Wie viele Kalorien hat Ultra Fine Oats?

100 g Ultra Fine Oats enthalten 378 kcal (1.583 kJ).

Welche Nährwerte hat Ultra Fine Oats?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett. Dazu kommen 8,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ultra Fine Oats?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ultra Fine Oats rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ultra Fine Oats zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 378 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 403 Minuten Krafttraining.

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