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Ultimate Protein, 85% Protein - 100% Bio - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
383kcal
1.604 kJ · Glas: 115 kcal
Brennwertverteilung von Ultimate Protein, 85% Protein - 100% Bio
Nährwerte von Ultimate Protein, 85% Protein - 100% Bio im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Glas (30 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 383,0 kcal1.604,0 kJ | 114,9 kcal481,2 kJ |
| Eiweiß | 85,0 g | 25,5 g |
| Kohlenhydrate | 1,6 g | 0,5 g |
| davon Zucker | 0,1 g | 0,0 g |
| Fett | 4,8 g | 1,4 g |
| Salz | 0,40 g | 0,12 g |
| Ballaststoffe | 7,5 g | 2,3 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,0 g |
Mineralien
| Eisen | 22.4 mg | 6.72 mg |
| Magnesium | 154 mg | 46.2 mg |
| Phosphor | 273 mg | 81.9 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Ultimate Protein, 85% Protein - 100% Bio je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Glas Ultimate Protein, 85% Protein - 100% Bio abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 115 kcal aus Glas Ultimate Protein, 85% Protein - 100% Bio wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 31 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 123 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Ultimate Protein, 85% Protein - 100% Bio
Wie viele Kalorien hat Ultimate Protein, 85% Protein - 100% Bio?
100 g Ultimate Protein, 85% Protein - 100% Bio enthalten 383 kcal (1.604 kJ). Eine Portion (Glas, 30 g) kommt auf 115 kcal.
Welche Nährwerte hat Ultimate Protein, 85% Protein - 100% Bio?
Je 100 g: 85,0 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett. Dazu kommen 7,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ultimate Protein, 85% Protein - 100% Bio?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ultimate Protein, 85% Protein - 100% Bio rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Glas Ultimate Protein, 85% Protein - 100% Bio zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 115 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 123 Minuten Krafttraining.



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