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Sonstiges - Strive

Ultimate Protein, 85% Protein - 100% Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

383kcal

1.604 kJ · Glas: 115 kcal

Eiweiß 85,0 g 87 % kcal
Kohlenhydrate 1,6 g 2 % kcal
Fett 4,8 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Ultimate Protein, 85% Protein - 100% Bio

Eiweiß: 87.3 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 11.1 %

Nährwerte von Ultimate Protein, 85% Protein - 100% Bio im Detail

Nährwert pro 100 g Glas (30 g)
Brennwert 383,0 kcal1.604,0 kJ 114,9 kcal481,2 kJ
Eiweiß 85,0 g 25,5 g
Kohlenhydrate 1,6 g 0,5 g
davon Zucker 0,1 g 0,0 g
Fett 4,8 g 1,4 g
Salz 0,40 g 0,12 g
Ballaststoffe 7,5 g 2,3 g
Broteinheiten 0,1 g 0,0 g

Mineralien

Eisen 22.4 mg 6.72 mg
Magnesium 154 mg 46.2 mg
Phosphor 273 mg 81.9 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ultimate Protein, 85% Protein - 100% Bio je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Glas Ultimate Protein, 85% Protein - 100% Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 115 kcal aus Glas Ultimate Protein, 85% Protein - 100% Bio wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 31 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 123 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ultimate Protein, 85% Protein - 100% Bio

Wie viele Kalorien hat Ultimate Protein, 85% Protein - 100% Bio?

100 g Ultimate Protein, 85% Protein - 100% Bio enthalten 383 kcal (1.604 kJ). Eine Portion (Glas, 30 g) kommt auf 115 kcal.

Welche Nährwerte hat Ultimate Protein, 85% Protein - 100% Bio?

Je 100 g: 85,0 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett. Dazu kommen 7,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ultimate Protein, 85% Protein - 100% Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ultimate Protein, 85% Protein - 100% Bio rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas Ultimate Protein, 85% Protein - 100% Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 115 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 123 Minuten Krafttraining.

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