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udon, Weizen Nudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

345kcal

1.444 kJ

Eiweiß 11,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 71,0 g 84 % kcal

Fett 1,0 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von udon, Weizen Nudeln

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 84.3 % Fett: 2.7 %

Nährwerte von udon, Weizen Nudeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für udon, Weizen Nudeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g udon, Weizen Nudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 345 kcal aus 100 g udon, Weizen Nudeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu udon, Weizen Nudeln

Wie viele Kalorien hat udon, Weizen Nudeln?

100 g udon, Weizen Nudeln enthalten 345 kcal (1.444 kJ).

Welche Nährwerte hat udon, Weizen Nudeln?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 71,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt udon, Weizen Nudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g udon, Weizen Nudeln rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g udon, Weizen Nudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 345 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 368 Minuten Krafttraining.

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