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Udon-Nudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

136kcal

569 kJ

Eiweiß 4,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 29,0 g 88 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Udon-Nudeln

Eiweiß: 12.1 % Kohlenhydrate: 87.9 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Udon-Nudeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Udon-Nudeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Udon-Nudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 136 kcal aus 100 g Udon-Nudeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Udon-Nudeln

Wie viele Kalorien hat Udon-Nudeln?

100 g Udon-Nudeln enthalten 136 kcal (569 kJ).

Welche Nährwerte hat Udon-Nudeln?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Udon-Nudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Udon-Nudeln rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Udon-Nudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 136 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 145 Minuten Krafttraining.

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