Sonstiges - Asia Green Garden
Udon-Nudel-Bowl, Mit Sauce nach Kimchi Art gewürzt - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
163kcal
682 kJ · Packung: 406 kcal
Brennwertverteilung von Udon-Nudel-Bowl, Mit Sauce nach Kimchi Art gewürzt
Nährwerte von Udon-Nudel-Bowl, Mit Sauce nach Kimchi Art gewürzt im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Packung (249 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 163,0 kcal682,0 kJ | 405,9 kcal1.698,2 kJ |
| Eiweiß | 4,9 g | 12,2 g |
| Kohlenhydrate | 29,8 g | 74,2 g |
| davon Zucker | 6,0 g | 14,9 g |
| Fett | 2,0 g | 5,0 g |
| Salz | 1,38 g | 3,44 g |
| Ballaststoffe | 3,3 g | 8,2 g |
| Broteinheiten | 2,5 g | 6,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Udon-Nudel-Bowl, Mit Sauce nach Kimchi Art gewürzt je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Packung Udon-Nudel-Bowl, Mit Sauce nach Kimchi Art gewürzt abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 406 kcal aus Packung Udon-Nudel-Bowl, Mit Sauce nach Kimchi Art gewürzt wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 108 Minuten |
| Joggen | 32 Minuten |
| Radfahren | 41 Minuten |
| Krafttraining | 433 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Udon-Nudel-Bowl, Mit Sauce nach Kimchi Art gewürzt
Wie viele Kalorien hat Udon-Nudel-Bowl, Mit Sauce nach Kimchi Art gewürzt?
100 g Udon-Nudel-Bowl, Mit Sauce nach Kimchi Art gewürzt enthalten 163 kcal (682 kJ). Eine Portion (Packung, 249 g) kommt auf 406 kcal.
Welche Nährwerte hat Udon-Nudel-Bowl, Mit Sauce nach Kimchi Art gewürzt?
Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 29,8 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Udon-Nudel-Bowl, Mit Sauce nach Kimchi Art gewürzt?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Udon-Nudel-Bowl, Mit Sauce nach Kimchi Art gewürzt rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung Udon-Nudel-Bowl, Mit Sauce nach Kimchi Art gewürzt zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 406 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 433 Minuten Krafttraining.
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