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UDON NUDEL-BOWL MIT ERDNUSSSAUCE - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

187kcal

783 kJ · Becher: 471 kcal

Eiweiß 6,2 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 25,1 g 55 % kcal

Fett 6,3 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von UDON NUDEL-BOWL MIT ERDNUSSSAUCE

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 55.2 % Fett: 31.2 %

Nährwerte von UDON NUDEL-BOWL MIT ERDNUSSSAUCE im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für UDON NUDEL-BOWL MIT ERDNUSSSAUCE je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher UDON NUDEL-BOWL MIT ERDNUSSSAUCE abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 471 kcal aus Becher UDON NUDEL-BOWL MIT ERDNUSSSAUCE wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu UDON NUDEL-BOWL MIT ERDNUSSSAUCE

Wie viele Kalorien hat UDON NUDEL-BOWL MIT ERDNUSSSAUCE?

100 g UDON NUDEL-BOWL MIT ERDNUSSSAUCE enthalten 187 kcal (783 kJ). Eine Portion (Becher, 252 g) kommt auf 471 kcal.

Welche Nährwerte hat UDON NUDEL-BOWL MIT ERDNUSSSAUCE?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 25,1 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt UDON NUDEL-BOWL MIT ERDNUSSSAUCE?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g UDON NUDEL-BOWL MIT ERDNUSSSAUCE rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher UDON NUDEL-BOWL MIT ERDNUSSSAUCE zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 471 kcal etwa 126 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 503 Minuten Krafttraining.

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