Sonstiges - Ayuko

Udon Noodles - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

365kcal

1.528 kJ · Stück: 274 kcal

Eiweiß 12,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 75,0 g 83 % kcal

Fett 1,4 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Udon Noodles

Eiweiß: 13.3 % Kohlenhydrate: 83.2 % Fett: 3.5 %

Nährwerte von Udon Noodles im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Udon Noodles je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Udon Noodles abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 274 kcal aus Stück Udon Noodles wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Udon Noodles

Wie viele Kalorien hat Udon Noodles?

100 g Udon Noodles enthalten 365 kcal (1.528 kJ). Eine Portion (Stück, 75 g) kommt auf 274 kcal.

Welche Nährwerte hat Udon Noodles?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 75,0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Udon Noodles?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Udon Noodles rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Udon Noodles zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 274 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 292 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren