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Tzatziki Pikant - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

171kcal

717 kJ · 1 Packung: 342 kcal

Eiweiß 3,4 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 5,7 g 13 % kcal

Fett 15,2 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Tzatziki Pikant

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 13.2 % Fett: 79.0 %

Nährwerte von Tzatziki Pikant im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tzatziki Pikant je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Tzatziki Pikant abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 342 kcal aus 1 Packung Tzatziki Pikant wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tzatziki Pikant

Wie viele Kalorien hat Tzatziki Pikant?

100 g Tzatziki Pikant enthalten 171 kcal (717 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 342 kcal.

Welche Nährwerte hat Tzatziki Pikant?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 15,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tzatziki Pikant?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tzatziki Pikant rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Tzatziki Pikant zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 342 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 365 Minuten Krafttraining.

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