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Tzatziki, Original Griechischer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

161kcal

674 kJ

Eiweiß 2,8 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 4,2 g 11 % kcal

Fett 13,4 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Tzatziki, Original Griechischer

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 11.3 % Fett: 81.2 %

Nährwerte von Tzatziki, Original Griechischer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tzatziki, Original Griechischer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tzatziki, Original Griechischer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 161 kcal aus 100 g Tzatziki, Original Griechischer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tzatziki, Original Griechischer

Wie viele Kalorien hat Tzatziki, Original Griechischer?

100 g Tzatziki, Original Griechischer enthalten 161 kcal (674 kJ).

Welche Nährwerte hat Tzatziki, Original Griechischer?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 13,4 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tzatziki, Original Griechischer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tzatziki, Original Griechischer rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tzatziki, Original Griechischer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 161 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 172 Minuten Krafttraining.

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