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Sonstiges - My Vay

tyrolini, vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

346kcal

1.449 kJ · Stück: 28 kcal

Eiweiß 13,0 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 13,0 g 16 % kcal
Fett 25,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von tyrolini, vegan

Eiweiß: 15.8 % Kohlenhydrate: 15.8 % Fett: 68.4 %

Nährwerte von tyrolini, vegan im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (8 g)
Brennwert 346,0 kcal1.449,0 kJ 27,7 kcal115,9 kJ
Eiweiß 13,0 g 1,0 g
Kohlenhydrate 13,0 g 1,0 g
Fett 25,0 g 2,0 g
Ballaststoffe 8,5 g 0,7 g
Broteinheiten 1,1 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für tyrolini, vegan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück tyrolini, vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 28 kcal aus Stück tyrolini, vegan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 30 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu tyrolini, vegan

Wie viele Kalorien hat tyrolini, vegan?

100 g tyrolini, vegan enthalten 346 kcal (1.449 kJ). Eine Portion (Stück, 8 g) kommt auf 28 kcal.

Welche Nährwerte hat tyrolini, vegan?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 8,5 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt tyrolini, vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g tyrolini, vegan rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück tyrolini, vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 28 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 30 Minuten Krafttraining.

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