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Sonstiges - Gut & Günstig

Typ Family Cappucino - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

394kcal

1.650 kJ · Teelöffel: 16 kcal

Eiweiß 8,0 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 65,7 g 68 % kcal
Fett 9,9 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Typ Family Cappucino

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 68.5 % Fett: 23.2 %

Nährwerte von Typ Family Cappucino im Detail

Nährwert pro 100 g Teelöffel (4 g)
Brennwert 394,0 kcal1.650,0 kJ 15,8 kcal66,0 kJ
Eiweiß 8,0 g 0,3 g
Kohlenhydrate 65,7 g 2,6 g
davon Zucker 65,1 g 2,6 g
Fett 9,9 g 0,4 g
Salz 1,20 g 0,05 g
Ballaststoffe 4,3 g 0,2 g
Broteinheiten 5,5 g 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Typ Family Cappucino je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Teelöffel Typ Family Cappucino abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 16 kcal aus Teelöffel Typ Family Cappucino wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 4 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 17 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Typ Family Cappucino

Wie viele Kalorien hat Typ Family Cappucino?

100 g Typ Family Cappucino enthalten 394 kcal (1.650 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 4 g) kommt auf 16 kcal.

Welche Nährwerte hat Typ Family Cappucino?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 65,7 g Kohlenhydrate und 9,9 g Fett. Dazu kommen 4,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 65,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Typ Family Cappucino?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Typ Family Cappucino rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Typ Family Cappucino zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 16 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 17 Minuten Krafttraining.

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