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Sonstiges - Mars

Twix Ice Cream - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

279kcal

1.168 kJ

Eiweiß 2,8 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 35,0 g 51 % kcal
Fett 14,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Twix Ice Cream

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 50.5 % Fett: 45.5 %

Nährwerte von Twix Ice Cream im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 279,0 kcal1.168,0 kJ
Eiweiß 2,8 g
Kohlenhydrate 35,0 g
davon Zucker 28,0 g
Fett 14,0 g
Salz 0,21 g
Broteinheiten 2,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Twix Ice Cream je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Twix Ice Cream abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 279 kcal aus 100 g Twix Ice Cream wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 75 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 28 Minuten
Krafttraining 298 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Twix Ice Cream

Wie viele Kalorien hat Twix Ice Cream?

100 g Twix Ice Cream enthalten 279 kcal (1.168 kJ).

Welche Nährwerte hat Twix Ice Cream?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 28,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Twix Ice Cream?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Twix Ice Cream rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Twix Ice Cream zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 279 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 298 Minuten Krafttraining.

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