Sonstiges - Langnese

Twister - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

98kcal

410 kJ · Stück: 43 kcal

Eiweiß 0,3 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 93 % kcal

Fett 0,6 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Twister

Eiweiß: 1.3 % Kohlenhydrate: 92.7 % Fett: 6.0 %

Nährwerte von Twister im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Twister je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Twister abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 43 kcal aus Stück Twister wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Twister

Wie viele Kalorien hat Twister?

100 g Twister enthalten 98 kcal (410 kJ). Eine Portion (Stück, 43.5 g) kommt auf 43 kcal.

Welche Nährwerte hat Twister?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Twister?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Twister rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Twister zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 43 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 45 Minuten Krafttraining.

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