Sonstiges - Langnese

Twister - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

120kcal

502 kJ · 1 Stück: 85 kcal

Eiweiß 0,8 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 78 % kcal

Fett 2,5 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Twister

Eiweiß: 2.7 % Kohlenhydrate: 78.2 % Fett: 19.1 %

Nährwerte von Twister im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Twister je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Twister abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus 1 Stück Twister wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Twister

Wie viele Kalorien hat Twister?

100 g Twister enthalten 120 kcal (502 kJ). Eine Portion (1 Stück, 71 g) kommt auf 85 kcal.

Welche Nährwerte hat Twister?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 18,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Twister?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Twister rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Twister zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 91 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren