Sonstiges - Twist
Twist n Taste, Coconut - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
533kcal
2.232 kJ · Stück: 64 kcal
Brennwertverteilung von Twist n Taste, Coconut
Nährwerte von Twist n Taste, Coconut im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Stück (12 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 533,0 kcal2.232,0 kJ | 64,0 kcal267,8 kJ |
| Eiweiß | 5,9 g | 0,7 g |
| Kohlenhydrate | 62,0 g | 7,4 g |
| davon Zucker | 45,0 g | 5,4 g |
| Fett | 29,0 g | 3,5 g |
| Salz | 0,37 g | 0,04 g |
| Broteinheiten | 5,2 g | 0,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Twist n Taste, Coconut je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Stück Twist n Taste, Coconut abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 64 kcal aus Stück Twist n Taste, Coconut wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 17 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 6 Minuten |
| Krafttraining | 68 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Twist n Taste, Coconut
Wie viele Kalorien hat Twist n Taste, Coconut?
100 g Twist n Taste, Coconut enthalten 533 kcal (2.232 kJ). Eine Portion (Stück, 12 g) kommt auf 64 kcal.
Welche Nährwerte hat Twist n Taste, Coconut?
Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 45,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Twist n Taste, Coconut?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Twist n Taste, Coconut rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Stück Twist n Taste, Coconut zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 64 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 68 Minuten Krafttraining.



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