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Sonstiges - Twist

Twist n Taste, Coconut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

533kcal

2.232 kJ · Stück: 64 kcal

Eiweiß 5,9 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 62,0 g 47 % kcal
Fett 29,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Twist n Taste, Coconut

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 46.6 % Fett: 49.0 %

Nährwerte von Twist n Taste, Coconut im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (12 g)
Brennwert 533,0 kcal2.232,0 kJ 64,0 kcal267,8 kJ
Eiweiß 5,9 g 0,7 g
Kohlenhydrate 62,0 g 7,4 g
davon Zucker 45,0 g 5,4 g
Fett 29,0 g 3,5 g
Salz 0,37 g 0,04 g
Broteinheiten 5,2 g 0,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Twist n Taste, Coconut je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Twist n Taste, Coconut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 64 kcal aus Stück Twist n Taste, Coconut wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 17 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 68 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Twist n Taste, Coconut

Wie viele Kalorien hat Twist n Taste, Coconut?

100 g Twist n Taste, Coconut enthalten 533 kcal (2.232 kJ). Eine Portion (Stück, 12 g) kommt auf 64 kcal.

Welche Nährwerte hat Twist n Taste, Coconut?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 45,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Twist n Taste, Coconut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Twist n Taste, Coconut rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Twist n Taste, Coconut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 64 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 68 Minuten Krafttraining.

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