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Tvorog , Frischkäse 0% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

83kcal

348 kJ

Eiweiß 17,0 g 82 % kcal

Kohlenhydrate 3,8 g 18 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Tvorog , Frischkäse 0%

Eiweiß: 81.7 % Kohlenhydrate: 18.3 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Tvorog , Frischkäse 0% im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tvorog , Frischkäse 0% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tvorog , Frischkäse 0% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 83 kcal aus 100 g Tvorog , Frischkäse 0% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tvorog , Frischkäse 0%

Wie viele Kalorien hat Tvorog , Frischkäse 0%?

100 g Tvorog , Frischkäse 0% enthalten 83 kcal (348 kJ).

Welche Nährwerte hat Tvorog , Frischkäse 0%?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tvorog , Frischkäse 0%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tvorog , Frischkäse 0% rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tvorog , Frischkäse 0% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 83 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 89 Minuten Krafttraining.

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