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Sonstiges - Red Band

Tutti Frutti Twisties - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

393kcal

1.645 kJ

Eiweiß 1,1 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 87,0 g 90 % kcal
Fett 4,0 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Tutti Frutti Twisties

Eiweiß: 1.1 % Kohlenhydrate: 89.6 % Fett: 9.3 %

Nährwerte von Tutti Frutti Twisties im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 393,0 kcal1.645,0 kJ
Eiweiß 1,1 g
Kohlenhydrate 87,0 g
davon Zucker 55,0 g
Fett 4,0 g
Broteinheiten 7,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tutti Frutti Twisties je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tutti Frutti Twisties abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 393 kcal aus 100 g Tutti Frutti Twisties wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 105 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 419 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tutti Frutti Twisties

Wie viele Kalorien hat Tutti Frutti Twisties?

100 g Tutti Frutti Twisties enthalten 393 kcal (1.645 kJ).

Welche Nährwerte hat Tutti Frutti Twisties?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 87,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 55,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tutti Frutti Twisties?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tutti Frutti Twisties rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tutti Frutti Twisties zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 393 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 419 Minuten Krafttraining.

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