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Sonstiges - Diverse

Turmbräu Malz, Alkoholfrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

42kcal

177 kJ · 1 Glas: 85 kcal

Eiweiß 0,4 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 9,8 g 94 % kcal
Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Turmbräu Malz, Alkoholfrei

Eiweiß: 3.8 % Kohlenhydrate: 94.0 % Fett: 2.2 %

Nährwerte von Turmbräu Malz, Alkoholfrei im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 42,3 kcal177,0 kJ 84,6 kcal354,0 kJ
Eiweiß 0,4 g 0,8 g
Kohlenhydrate 9,8 g 19,6 g
davon Zucker 7,6 g 15,2 g
Fett 0,1 g 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,2 g
Broteinheiten 0,8 g 1,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Turmbräu Malz, Alkoholfrei je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Turmbräu Malz, Alkoholfrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus 1 Glas Turmbräu Malz, Alkoholfrei wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 23 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 90 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Turmbräu Malz, Alkoholfrei

Wie viele Kalorien hat Turmbräu Malz, Alkoholfrei?

100 ml Turmbräu Malz, Alkoholfrei enthalten 42 kcal (177 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 85 kcal.

Welche Nährwerte hat Turmbräu Malz, Alkoholfrei?

Je 100 ml: 0,4 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Turmbräu Malz, Alkoholfrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Turmbräu Malz, Alkoholfrei rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Turmbräu Malz, Alkoholfrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.

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