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Sonstiges - TB

Turmbräu Alkoholfrei 0,0%, 0,0% Alkohol - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

21kcal

88 kJ · Dose: 105 kcal

Eiweiß 0,5 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 4,6 g 74 % kcal
Fett 0,5 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Turmbräu Alkoholfrei 0,0%, 0,0% Alkohol

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 73.9 % Fett: 18.1 %

Nährwerte von Turmbräu Alkoholfrei 0,0%, 0,0% Alkohol im Detail

Nährwert pro 100 ml Dose (500 ml)
Brennwert 21,0 kcal88,0 kJ 105,0 kcal440,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 2,5 g
Kohlenhydrate 4,6 g 23,0 g
davon Zucker 1,7 g 8,5 g
Fett 0,5 g 2,5 g
Salz 0,01 g 0,05 g
Ballaststoffe 0,5 g 2,5 g
Broteinheiten 0,4 g 2,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Turmbräu Alkoholfrei 0,0%, 0,0% Alkohol je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Dose Turmbräu Alkoholfrei 0,0%, 0,0% Alkohol abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 105 kcal aus Dose Turmbräu Alkoholfrei 0,0%, 0,0% Alkohol wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 28 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 112 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Turmbräu Alkoholfrei 0,0%, 0,0% Alkohol

Wie viele Kalorien hat Turmbräu Alkoholfrei 0,0%, 0,0% Alkohol?

100 ml Turmbräu Alkoholfrei 0,0%, 0,0% Alkohol enthalten 21 kcal (88 kJ). Eine Portion (Dose, 500 ml) kommt auf 105 kcal.

Welche Nährwerte hat Turmbräu Alkoholfrei 0,0%, 0,0% Alkohol?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Turmbräu Alkoholfrei 0,0%, 0,0% Alkohol?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Turmbräu Alkoholfrei 0,0%, 0,0% Alkohol rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Turmbräu Alkoholfrei 0,0%, 0,0% Alkohol zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 105 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 112 Minuten Krafttraining.

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