Sonstiges - Veganz

Tunno in Sonnenblumenöl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

234kcal

980 kJ

Eiweiß 11,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 3,2 g 6 % kcal

Fett 19,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Tunno in Sonnenblumenöl

Eiweiß: 19.3 % Kohlenhydrate: 5.6 % Fett: 75.1 %

Nährwerte von Tunno in Sonnenblumenöl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tunno in Sonnenblumenöl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tunno in Sonnenblumenöl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 234 kcal aus 100 g Tunno in Sonnenblumenöl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tunno in Sonnenblumenöl

Wie viele Kalorien hat Tunno in Sonnenblumenöl?

100 g Tunno in Sonnenblumenöl enthalten 234 kcal (980 kJ).

Welche Nährwerte hat Tunno in Sonnenblumenöl?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tunno in Sonnenblumenöl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tunno in Sonnenblumenöl rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tunno in Sonnenblumenöl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 234 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 250 Minuten Krafttraining.

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