Sonstiges - Fjord Krone

Tunfisch Filets , Im eigenen Saft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

113kcal

473 kJ

Eiweiß 25,6 g 90 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 1,2 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Tunfisch Filets , Im eigenen Saft

Eiweiß: 90.5 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 9.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tunfisch Filets , Im eigenen Saft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tunfisch Filets , Im eigenen Saft im Detail

100 g Tunfisch Filets , Im eigenen Saft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 113 kcal aus 100 g Tunfisch Filets , Im eigenen Saft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tunfisch Filets , Im eigenen Saft

Wie viele Kalorien hat Tunfisch Filets , Im eigenen Saft?

100 g Tunfisch Filets , Im eigenen Saft enthalten 113 kcal (473 kJ).

Welche Nährwerte hat Tunfisch Filets , Im eigenen Saft?

Je 100 g: 25,6 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tunfisch Filets , Im eigenen Saft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tunfisch Filets , Im eigenen Saft rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tunfisch Filets , Im eigenen Saft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 113 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 121 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren