Sonstiges - Gazi

Tulum Erzincan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

262kcal

1.097 kJ

Eiweiß 18,7 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 0,2 g 0 % kcal

Fett 20,7 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Tulum Erzincan

Eiweiß: 28.6 % Kohlenhydrate: 0.3 % Fett: 71.1 %

Nährwerte von Tulum Erzincan im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tulum Erzincan je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tulum Erzincan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 262 kcal aus 100 g Tulum Erzincan wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tulum Erzincan

Wie viele Kalorien hat Tulum Erzincan?

100 g Tulum Erzincan enthalten 262 kcal (1.097 kJ).

Welche Nährwerte hat Tulum Erzincan?

Je 100 g: 18,7 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 20,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tulum Erzincan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tulum Erzincan rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tulum Erzincan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 262 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 279 Minuten Krafttraining.

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