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Türkischer Weichkäse 55% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

247kcal

1.034 kJ

Eiweiß 13,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 2 % kcal

Fett 21,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Türkischer Weichkäse 55% Fett

Eiweiß: 21.1 % Kohlenhydrate: 2.4 % Fett: 76.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Türkischer Weichkäse 55% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Türkischer Weichkäse 55% Fett im Detail

100 g Türkischer Weichkäse 55% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 247 kcal aus 100 g Türkischer Weichkäse 55% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Türkischer Weichkäse 55% Fett

Wie viele Kalorien hat Türkischer Weichkäse 55% Fett?

100 g Türkischer Weichkäse 55% Fett enthalten 247 kcal (1.034 kJ).

Welche Nährwerte hat Türkischer Weichkäse 55% Fett?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Türkischer Weichkäse 55% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Türkischer Weichkäse 55% Fett rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Türkischer Weichkäse 55% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 247 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 263 Minuten Krafttraining.

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