Sonstiges - Brousse

Türkische Feigen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

253kcal

1.059 kJ

Eiweiß 3,2 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 58,0 g 93 % kcal

Fett 0,6 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Türkische Feigen

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 92.7 % Fett: 2.2 %

Nährwerte von Türkische Feigen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Türkische Feigen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Türkische Feigen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 253 kcal aus 100 g Türkische Feigen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Türkische Feigen

Wie viele Kalorien hat Türkische Feigen?

100 g Türkische Feigen enthalten 253 kcal (1.059 kJ).

Welche Nährwerte hat Türkische Feigen?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 49,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Türkische Feigen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Türkische Feigen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Türkische Feigen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 253 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 270 Minuten Krafttraining.

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