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Tuc original - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

464kcal

1.944 kJ

Eiweiß 8,1 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 64,0 g 56 % kcal

Fett 19,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Tuc original

Eiweiß: 7.1 % Kohlenhydrate: 55.7 % Fett: 37.2 %

Nährwerte von Tuc original im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tuc original je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tuc original abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 464 kcal aus 100 g Tuc original wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tuc original

Wie viele Kalorien hat Tuc original?

100 g Tuc original enthalten 464 kcal (1.944 kJ).

Welche Nährwerte hat Tuc original?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tuc original?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tuc original rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tuc original zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 464 kcal etwa 124 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 495 Minuten Krafttraining.

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