Sonstiges - DeBeukelaer

TUC Cracker Classic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

490kcal

2.052 kJ

Eiweiß 8,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 65,0 g 52 % kcal

Fett 23,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von TUC Cracker Classic

Eiweiß: 6.4 % Kohlenhydrate: 52.1 % Fett: 41.5 %

Nährwerte von TUC Cracker Classic im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für TUC Cracker Classic je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g TUC Cracker Classic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 490 kcal aus 100 g TUC Cracker Classic wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu TUC Cracker Classic

Wie viele Kalorien hat TUC Cracker Classic?

100 g TUC Cracker Classic enthalten 490 kcal (2.052 kJ).

Welche Nährwerte hat TUC Cracker Classic?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt TUC Cracker Classic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g TUC Cracker Classic rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g TUC Cracker Classic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 490 kcal etwa 131 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 523 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren